文 / 李界木（仰山文教基金會顧問）
南湖北山太平山段
太平南湖北段（太平山-南湖山北段）屬太平山國家森林遊樂區，進入太平南湖北段登山健行之遊客，可由宜蘭或羅東都會生活圈出發，由台7線（北部橫貫公路）或台7丙線、轉台7甲線（中橫宜蘭支線）、經棲蘭森林遊樂區與太平山工作站等地後進入步道。台7線與台7甲線為5-6m柏油路面之單線車道，路況良好，沿途山巒疊翠、景色優美，極具景觀價值。另四季林道與嘉平林道路寬約3m，單線車道，一般遊客車輛不能進入。
步道長度，約23公里，目前步行所需天數，全程約3至4天。太平山至加羅湖段對一般民眾之困難度為中等，加羅湖段至南湖北山對一般民眾之困難度較高。部份路段需穿越棲蘭野生動物重要棲息環境。加羅湖山至南湖北山段，為一路爬升之困難路線，步道沿線含括給里洛山（2,492公尺）、西霧覽山（2,625公尺）、發徒山（2,857公尺）、拔都諾府山（3,167公尺）及南湖北山（3,536公尺），其中南湖北山位列台灣百岳之一。此步道介於海拔2,250公尺至3,500公尺之間，其植物生態環境主要為針闊葉混合林、針葉林、與部份的高山寒原生態系。
中央山脈脊梁國家步道之太平山至南湖北山段步道，位於宜蘭縣南澳鄉與大同鄉交界，包括太平山至加羅湖（山界稱為太加縱走）及加羅湖至南湖北山兩段。中央山脈脊梁國家步道，以北部分路段位處於林務局太平山國家森林遊樂區，由宜53線（太平山道路）再向北延伸可接至棲蘭國家森林遊樂區，直至嘉平林道向西，則可串接比亞毫古道至蘇花-比亞毫國家步道系統，向南可串接中央山脈脊梁國家步道系統的南湖中央尖段。
加羅山與加羅湖泊群位在給里洛山以北的中央山脈主稜上，稜線南接南湖大山，往東北延伸太平山、三星山。加羅湖泊群是南湖山塊與三星山階段山地的地形交會點上，也就是在給里洛山以北到太平山之間的寬廣稜脈上。加羅湖泊群以點狀分佈在加羅山四週，目前已被山岳界發現並名命者有十八個。此地在1999年發生了一場森林大火，火災燒掉約50公頃的林木，不過卻無意間燒出驚人的發現，加羅湖泊群這塊區域，極有可能是冰河時期遺留下來的泥炭沼澤。這種泥炭沼澤僅占世界陸地面積的3%，主要分布在芬蘭、加拿大、愛爾蘭，因此台灣也能有這樣的地形，可說是彌足珍貴的自然寶藏。
- 四季林道
四季林道路面平整，但是實在很陡峭，從柵欄到登山口要爬升將近一千公尺，所以林道頗為陡峭，這段林道路旁鋪設許多條引水下山的管線，沿路還有五座加壓的水站，有些水管破裂，泉水溢流在林道上，頭頂樹枝遮蔽著朝陽，走起來非常清涼舒適，林道處處有展望，往南循中央山脈主稜到達南湖北山，從這裡眺望北山，高聳的英姿十分壯麗，無怪可以列名百岳，南湖北山前方的魔業名病山，姿容也是非常美麗，而塚呂馬布山相形之下，只是個矮平的小山頭。往西方瞭望可以看見雪山山脈，從眉有岩山、邊吉岩山，遠到喀拉業山和桃山。雪山和北棱角則悄悄的從羅葉尾山稜線後方冒出頭來。接下來高度上升，聖稜線更加壯麗。
給里洛山(見晴山)
加羅湖山至南湖北山這一部份，沿途經過給里洛山（2,492公尺）、西霧覽山（2,625公尺）、發徒山（2,857公尺）、拔都諾府山（3,167公尺）及南湖北山（3,536公尺），是一條攀登南湖大山的會師路線，向來少人行走。早年若想攀登給里洛山，勢必得從加羅湖縱走過來，但山界前輩開發出從嘉平林道上切的路線。嘉平林道上的展望良好，可以眺望南湖群峰和聖稜線，順便攀登給里洛山。
- 舊太平山林場
加羅山
「加羅山」位於宜蘭縣大同鄉四季村，海拔高度2320公尺，山頂立有編號6224三等三角點一座。其登山口就在往加羅湖的步道旁，豪邁池北側約240公尺處。
加羅山神社
1914年(大正3年；民國3年)10月台灣總督府營林局派人前來宜蘭，並組隊由武裝警察20多名護衛之下，進駐梵梵山隘勇駐在所，並以此為據點，深入對岸馬崙、天狗、多望、加奈宇蘭等溪及遠赴四季，眠腦（舊太平山）、三星山一帶調查。 1917年(大正6年；民國6年)3月開始生產，使用管流（利用濁水溪溪水漂送原木）的方式向外輸送原木，以現在之員山做為木材集散地。
當時為了確保森林採伐事業與日本工人的安全，以及為了取締平地人與擔任警戒及輸送物資的溪頭群接觸，因而增設十字路、神代谷及太平山等3 處警察官吏駐在所。 1922年，台灣電氣株式會，希望利用濁水溪以建立水壩進行發電，勢必影響管流的運作，因而決定興建羅東森林鐵道以取代管流，木材之集散地亦改設於羅東。1937年(昭和12年，民國26年) 林區生產中心由舊太平山(眠腦、加羅山區) 轉移至新太平山。
加羅山神社(位於舊太平山，有別於現在位於太平山莊後方山坡的太平山神社(現址：鎮安宮) ，又稱舊太平神社，現有3層平台，主殿前三階，鳥居前七階，鳥居下二十八階，主殿的巨木駁坎，石階、平台、洗手台、鳥居座、鳥居木頭 (已找無石燈籠與狛犬殘跡)；神社下方尚有三層平台，疑似社務所，警官駐在所或營林所工作站原址。
史料記錄於1920年代，此地有舊太平小學，有疑似升旗台，與灶台駁砍，下層平台土堆邊坡上散佈舊時生活品；包含日本各式酒瓶、藥罐、化妝品罐及殘破的鐵盆、日本瓷碗、清酒壺、尿桶、平台外圍約500公尺內，有發現少數鐵道枕木。
神代池
神代池係加羅湖群偏遠的一座湖泊，隱身在蔓草、箭竹林當中，如同其他中級山的湖泊；美輪美奐湖光山色加上倒影真是漂亮，是最靜謐而優雅；但湖畔草地部份形成沼澤，親近時須小心。
神代山
標高1565公尺，三等三角點6222號基石，於杜鵑林間小凹地；山頂無展望。
加太縱走
民眾如果想一探加羅湖的廬山真面目通常有兩種路線：一為由太平山沿著中央山脈的稜線，依陸縱走至加羅湖，稱之為『加太縱走』；另一條路線則是由宜蘭縣大同鄉的四季村，走四季林道上山，民眾可沿途欣賞山林的美景，體驗深山樹林的芬多精。
加太縱走是從太平山森林遊樂區，縱走到加羅湖，自鐡杉林步道觀景台之後是沿稜線上上下下的山頭，落差不大，頗多美麗的鐵杉、白木林及綿延的大霸山群可欣賞，最後由加羅湖經四季林道下的鐵柵門（落差達900公尺）。行程有輕裝一日遊，也有重裝二日遊，行程採二日遊，夜宿加羅湖。沿途路徑清楚，路條充足，沒有迷路之虞，但是箭竹很密、很濕、很長，倒木很多、絆腳、四季林道（由紅檜神木登山口至柵門停車處約4km。）也長得讓人受不了。
加羅湖位於宜蘭縣大同鄉四季村、中橫北支線加羅山區，坐落於中央山脈南湖大山和三星山的山地交會點，給里洛山北到太平山之間的陵脈上，因為鄰近加羅山故名為加羅湖，湖泊呈現為南北走向，是加納富溪的源頭；加羅湖標高為2242公尺，是一個湖群，因此除了加羅湖外還有撤退池、豪邁池、偉蛋池、墨池、日湖、月湖、天池、檜木池、水池、綠池等眾多高山湖泊，目前發現共有18個；在眾多的高山湖泊中以加羅湖的面積最為廣闊，其長度約為300公尺，寬約150公尺、深度約15公尺。
加羅湖的傳說：『散落的珍珠』
加羅湖的傳說十分夢幻，相傳在遠古時代有一位貌美的仙女，當他正在梳妝打扮的同時，一個閃神不小心將桌上的明鏡給打破了，而亮麗如鑽石般的碎片便粒粒如雨下般的灑落於加羅山區，交織成了為數眾多、美如幻境的湖泊群；加羅湖群湖水清澈、光線充足，也因為其週遭的美麗景致被稱之為『散落的珍珠』。
加羅湖全景。（圖／作者提供）
加羅湖湖泊群
位於宜蘭縣大同鄉與南澳鄉交界，大約有十個湖泊聚集，加羅湖是其中最大的一個，湖的面積約200×400公尺，周圍有寬廣草原，略呈三角形，湖畔草地寬平舒暢，是極完美的營地，湖光山色美輪美奐，清晨微光中飄著淡淡的山嵐，天邊的彩雲投影在湖面，又是另一種風情。
1999年4月一場森林大火，對當地而言，相當罕見！因為太平山事業區編號90的林班地，屬潮溼氣候帶，很少發生森林大火；經證實，這次大火是登山者用火不慎所引發，不過，這50公頃﹝一說40公頃，為檜木、扁柏造林地﹞面積火燒遺跡卻無意間透露出台灣也遺留著冰河時期的泥炭沼澤。
森林大火過後，林試所完成任務編組，邀請宜蘭技術學院一起進行這一帶的生態調查。起初，調查小組只注重火災過後植物回復情況，經過幾次踏勘，才意外揭開這個祕密：加羅湖群很可能是台灣僅存的泥炭沼澤。這次大火還好是由撤退池，往加羅湖燒，由於稜線的阻隔，加羅湖受火災的影響較小。
加羅湖，日據時代稱為「牟霞湖」。早年，這一帶屬日據時期的舊太平山作業區；現在，則是林務局管轄的太平山與和平事業區，湖泊呈現為南北走向，是加納富溪的源頭；加羅湖標高為2242公尺，是一個高山湖。
近代登山史中加羅湖的重新被發現，是在1987年元月，當時台大登山社5名社員組成了加羅湖與加羅山首登勘察隊，在加羅山西南稜，也就是靠近現今撤退池的附近，誤走山徑，因而沒能登上加羅山，後經紮營，隔日回撤，重新出發後才找著正確的路，並且成功進入加羅湖區。 當晚他們在第一個遇見的盆地水池畔紮營，並將此池命名為「加羅湖」。不過，當第二天繼續前進而與更寬闊的湖面相遇時，隊員們就改變了心意，將「加羅湖」改賦予眼前的大池(即現今的加羅湖)，而昨天誤入山徑，差點以撤退收場，紮營的小池就另給了一個帶點紀念行程一波三折意味的名字，「撤退池」。