（記者黃小玲／台北報導）
每年3月第二個星期四為「世界腎臟日」，113年的主題為「人人享有腎臟健康」(Kidney Health for All)，強調腎臟病的預防與管理，尤其是早期篩檢及治療的重要性，並提醒全球注意腎臟病防治的重要性。
111年十大死因排名第10位為腎炎、腎病症候群、腎病變，而慢性腎臟病是台灣目前醫療花費最高的疾病。實證資料顯示，導致腎臟病的風險因子主要是三高(高血糖、高血壓及高血脂)，另外，吸菸、肥胖與不當藥物使用也是導致腎功能變差的因素之一。
危害腎健康的風險因子（圖／衛福部國健署）
為強化國人腎臟病預防與早期管理，國民健康署免費提供40-64歲民眾每3年1次、65歲以上民眾每年1次之成人預防保健服務，每年使用人數近200萬人。分析109-111年近3年成人預防保健服務資料顯示，使用該項服務的民眾中，超過3成以上有三高合併腎功能異常、近2成民眾同時有吸菸及腎功能異常、超過2成有肥胖且腰圍過粗合併腎功能異常。
國民健康署為提升國人對腎臟病的病識感，延緩疾病的進程，已於全國推動423家腎病識能友善診所，針對健康檢查腎功能異常及有相關風險因子的民眾，提供專業的照護及衛教輔導，幫助民眾了解腎臟病期別，代表「腎」健康狀況的意義，也同時告知導致腎臟病的風險因子(如三高、肥胖、吸菸、不當藥物使用)等相關知識。國民健康署吳昭軍署長表示，積極配合醫療團隊，找出危害腎臟的因子，並且養成均衡飲食、規律運動及良好生活習慣，三高控制好，才是逆轉「腎」功能的不二法門。
國民健康署吳昭軍署長（記者黃小玲／攝影）
國民健康署吳昭軍署長呼籲，應定期接受健康檢查，才能及早發現自己腎功能狀況，並及早處理。此外，最重要的是若想及早保護腎臟健康，請國人要遵循護腎黃金8守則：(1)多喝水、(2)健康飲食、(3)規律運動、(4)定期檢查腎功能、(5)三高控制、(6)體重控制、(7)不抽菸及(8)避免服用不當藥物等，建立健康的良好生活習慣，將「預防勝於治療」之觀念，落實於日常生活中，才是顧腎之道！
為響應2024世界腎臟日，台灣腎臟醫學會於全國北、中、南辦理「愛腎護腎，腎利人生」園遊會，宣傳顧腎健康、強化預防保健重於治療的概念，並結合醫療院所，透過衛教宣導講座、有獎徵答以及趣味闖關，推廣腎臟病防治衛教相關訊息。完成趣味闖關活動任務者還可以參加摸彩活動，鼓勵民眾踴躍參與，詳細資訊可上「腎利人生」官網查詢。