（記者黃小玲／台北報導）
根據國民健康署「110年青少年吸菸行為調查」顯示，我國青少年第一次吸菸原因中「別人吸跟著吸」佔15.5%及「應酬社交」佔4.7%。由此可見，吸菸行為會透過同儕之間相互影響，而「交際菸」已成為一種人情壓力難以拒絕。
許多青少年在社交場合吸菸是為了獲得同儕的認可，且認為偶一為之應無大礙；但研究已證實，偶爾吸菸所造成的健康危害不亞於長期吸菸者，吸菸不因吸菸量較少而危害較少，其心血管、消化系統癌症及引發各種疾病之風險也增加。
有鑑於青少年吸菸受同儕影響大，國民健康署吳昭軍署長呼籲，交際菸對身體一樣有害，當一個好朋友應以拒菸取代交際菸，為自己與朋友的健康一起把關。
吸菸者如只是在社交場合才吸菸，即被歸為「間歇性吸菸」，一樣對健康造成危害。但研究指出只有三分之一的青少年認為「間歇性吸菸」有健康危害，且認為只要自己願意戒菸就能戒除。研究也指出10%的人在抽第1支菸後2天內會產生戒斷症狀(如：焦慮易怒、情緒低落)，25-35%的人則在1個月內出現症狀(如：精神難集中、難以入眠)。
研究證實，間歇性吸菸者患有心血管疾病的風險與每日吸菸者相同，且死於主動脈瘤的風險幾乎是不吸菸男性和女性的三倍。「間歇性吸菸」也會增加胃腸道（食道癌、胃癌、胰臟癌）的風險，並引發身體各部位的疾病，如：呼吸道感染、白內障、生殖系統受損、肌肉骨骼損傷及病後殘疾機率提升，甚至導致男性的死亡風險上升60%，而女性平均壽命減少4-6年。
根據研究顯示，22%的「間歇性吸菸」者6年後會變成每日吸菸者。吸菸的成癮性極高，且不僅會影響自身的健康問題，其所產生的二、三手菸也會危害到家人及朋友。
明確拒絕交際菸十分重要，如何委婉拒絕且不失禮貌，需靠毅力及智慧，國民健康署提供您「拒菸八不」，鼓勵您向菸說不!
一、堅持拒絕：堅定拒絕可有效化解對方的要求。
二、告知理由：用簡單的理由拒絕對方的要求。
三、自我解嘲：幽默自己，我就是不做，又何妨!
四、遠離現場：三十六計走為上策，藉機遠離現場。
五、友誼勸服：以友情為出發點，動之以情，規勸對方。
六、轉移話題：邀請一同做別的事，化解情境。
七、反說服法：用道理、證據說服對方。
八、反激將法：反將一軍，能不盲從朋友意見，才是成熟。