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（記者黃小玲／台北報導）
時序入冬，寒流一波接著一波，部份民眾開始出現關節卡卡、腰痠背痛的現象，這是因為溫度下降時會讓身體血管收縮、循環變差，低溫也會讓肌肉緊繃，讓活動更加受到限制。
適當使用熱敷墊，可緩解身體疼痛不適，但若使用錯誤，很可能導致燙傷或加重不適！動力式熱敷墊屬於第一等級醫療器材，透過電能轉換成熱能，提供使用者一定的高溫，促進熱敷部位的血液循環，具有舒緩肌肉痠痛的效果，但使用時請注意「三要四不」才能確保安全。
三要：
一、要注意溫度：熱敷墊直接接觸到皮膚表面時，溫度應於45℃以下；若是熱敷墊與皮膚間隔著衣服或者毛巾，熱敷溫度可調高至50℃。
二、要控制時間：進行熱敷的時間請勿超過15至20分鐘，否則可能會因為熱蓄積於體表而導致燙傷。
三、要小心位置：皮膚較薄的部位(如脖子)，對熱的耐受度較低，因此需要注意使用熱敷墊的位置，以免燙傷。
四不：
一、不使用於嬰兒、及溫度感覺遲鈍者(例如:孕婦、糖尿病患者等)。
二、不於易燃環境下，或鄰近充滿氧氣及氧氣儲存設備旁使用。
三、不以強力壓折及扭曲方式使用或收納熱敷墊。
四、不以別針或其他金屬物品固定熱敷墊，以避免觸電。
食藥署提醒您，選購此類產品時，應依照「醫材安心三步驟」，「一認」-認識動力式熱敷墊是醫療器材；「二看」-購買時要看外盒有無標示登錄字號；「三會用」-使用前要詳閱說明書，才能正確使用。
